高血压换了几种药都不管用?本文给出3点提醒,有助血压平稳达标

刚发现得了高血压,吃什么药都不降压是怎么回事?

一看这位朋友就是个急性子,对于高血压的控制,是一个综合调理的过程,高血压问题,并非一上来就要一定要吃降压药,而即使是用药,也是要根据情况来具体选择的,一发现高血压就吃药,吃了2天血压没降又换药,这样的想法和做法都不是正确的调理高血压的办法。

因为不了解具体的情况,不知道这位朋友的血压高到了多少,吃的什么降压药,生活调理情况如何,因此,无法给出针对性的分析,但我们可以针对初诊高血压问题朋友的血压调理,为大家做一个解读和探讨。

对于初诊发现血压超过140/90的朋友,如果血压值是刚刚超标的情况,属于没有超过160/100的一级轻度高血压的情况,如果没有其他方面的心血管疾病风险,单纯是高血压问题,建议您不妨先不要急着吃降压药,可以试着通过生活方式调理的方式来控制高血压问题。

肥胖腰围粗吗?不妨试着把体重和腰围降下来;平常吃的咸吗?经常吃零食,咸菜吗?不妨试着清淡饮食,减少盐的摄入;久坐不运动吗?不妨试着加强运动,坚持中等强度的有氧锻炼;抽烟喝酒吗?不妨试着戒烟,酒也少喝点;经常熬夜吗?不妨试着让自己好好休息,早睡早起;长期焦虑紧张吗?不妨试着想开点,保持平和乐观的生活态度。这些方面,都是有助于降低血压的生活因素,不妨试着针对性地进行改善和调节,很多时候,不良的生活因素被排除了,生活上的坏习惯被克服了,血压也就降下来了。

如果发现高血压,一上来就吃降压药,吃药还发现血压控制效果不理想,甚至血压一点都不下降,也不妨考虑下通过生活方式调理加强血压控制的问题,如果生活上不作出改变,仅仅想靠药物来降血压,这就是一条腿走路,即使血压降下来了,也难以控制平稳,可能一顿大酒,一场闷气,血压又会继续飙升。

吃降压药血压降不下来,还有一个原因值得考虑的是,如果是服用的长效降压药,如氨氯地平,依那普利,缬沙坦等这些类型的药物,长效的降压药其降压作用平稳,服用方便,每天服用一次就可以24小时平稳控压,但同样的,它的药效发挥,往往也需要服用一段时间后,才会发挥到最大降压效果,这个时间通常需要2~4周时间,如果太着急,吃了2天没管用,就换另一种药物,这样的做法是非常不可取的,乱换药,乱吃药,频繁换药,不但不会起到好的药效,还可能引起药物的不良反应风险增加,得不偿失。

如果服用一种长效的降压药来控制血压,服药初期血压控制效果不好,先不要急着换药,在加强生活调理干预的基础上,吃上2个星期看看,如果这时候仍然控制不好血压,说明可能是选择的药物对您的高血压问题效果不好,这时候再去咨询医生调整用药方案才更好。对于非重度高血压,高血压危象等情况的危重情况,一般的高血压患者,对于血压的调理控制,不需要太着急,一般在3个月内,能够把血压控制达标,就是很好的。

还有一点需要提醒的是,一定要控制好自己的心态和情绪。发现自己有高血压问题,就着急,想让血压赶紧降下来,越着急,血压越是难以下降;或者是发现自己有高血压问题,紧张的不行,赶紧吃药,想让它赶紧降下来,越紧张,血压也越是难降,保持平和的心情,用正确乐观积极的态度去面对高血压问题,才能够更好的控制好血压,千万不要因为着急、紧张等不良情绪影响,而导致血压降不下来。

如果能够严格自律,在生活上进行充分的调理干预,同时保持合理用药,仍然无法有效地把血压降下来,甚至换服其他降压药效果也不好,那么应该就医排查其他疾病引起继发性高血压的可能性,这种情况引起的高血压问题,除了要服用降压药以外,也应该对引起血压升高的继发性疾病进行对症治疗,才能够更好的控制血压平稳达标。