熬粥马上停止放这4种食物,致癌隐患很重,但很多人都喜欢放!

来源:东方网  |  2017-11-24 09:29

病从口入,相信很多人都知道,除了不能吃一些不健康的零食之外,我们在熬粥的时候也要注意,以下这4种食物,这种现象是不能再吃的,需要赶紧扔掉。

长斑红薯

红薯是秋冬季节最养生的食物,很多人都喜欢熬粥放几块,但是长斑的红薯千万不能放,长斑的红薯已经坏了,细菌开始滋长,再吃易致癌。

发霉红枣

记住发霉的红薯不能再吃,即使洗也是洗不干净的,发霉的食物含有较多的黄曲霉素这种致癌物质,常吃有致癌风险。常吃好的红薯具有补血、美容、改善睡眠等功效。

发霉的花生米

常吃花生可以增强记忆力,也可以防癌,因为花生皮含有白藜芦醇,但是发霉发苦的花生不要吃了,含有致癌物质。

久放的南瓜

熬粥的时候放块南瓜饭变的甜甜的很好喝,但是这种久放的南瓜一定要注意,南瓜的瓜瓤含糖量较高,保存时间久了,瓜瓤内会产生一种不易发现的化学变化,人吃后就会引起中毒,出现头晕、疲倦及呕吐、腹泻等中毒症状。

以上这几种你有犯过吗?

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